Купање у кади са топлом водом помаже у борби против сувишних килограма, тврде британски научници и наводе да се тако сагоревају калорије и смањује висина шећера у крви. У студији је учествовало 10 мушкараца који су један дан возили бицикл, а други се опуштали сат времена у кади, где је температура воде износила 40 степени Целзијусових. Утврђено је да су после купања изгубили 126 калорија, као да су ходали пола сата. С друге стране, током једночасовне вожње бицикла, испитаници су потрошили 630 калорија, на основу чега су научници закључили да не треба запоставити вежбање јер се тако ипак највише калорија може изгубити. Одмарање у топлој води умањује упалне процесе, па се овај начин релаксације доста користи у скандинавским земљама, посебно у Финској.
Купање у кади сагорева калорије
Аутор: Д. Д. К.петак, 09.08.2019. у 15:39
(Фото: Пиксабеј)
Коментари2
Бранислав Станојловић
Наравно!
Рибање каде пре и после троши доста.
Одговори
|
Препоручујем
3
Sandra
Neka hvala, radije cu da hodam tih pola sata, u toploj vodi mi se samo jos vise srolja vec nizak pritisak.
Одговори
|
Препоручујем
1
Комeнтар успeшно додат!
Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.
